• Scopul lecției: Elevii învață cum să-și gestioneze emoțiile legate de vorbitul în public.
• Concepte educaționale:
  • Emoția = o reacție afectivă, de intensitate mijlocie și de durată relativ scurtă, față de o anumită situație, însoțită adesea de modificări în activitatea organismului. Pot apărea: transpirația, bătăile accelerate ale inimii, vârtej stomacal, bâlbâiala, lipsa de concentrare, calitatea exprimării, etc. Emoția este trăită diferit de la un individ la altul și exprimă atitudinea acestuia față de realitate / situație. Emoția afectează atenția, capacitatea și viteza de reacție a individului dar și comportamentul general.

• Planul sesiunii
  • Icebreaker - 5 minute - Ce culoare au emoțiile mele astăzi?

Fiecare copil spune repede o culoare, iar profesorul le trece pe tablă.

Astfel se face legătura cu subiectul lecției - emoțiile, respectiv cele pe care le trăim atunci când trebuie să face o prezentare / să vorbim în public/ mergem la un interviu, etc.

Elevii sunt invitați de profesor să ridice mâna dacă au mai vorbit în public / dacă au făcut vreo prezentare.  Îi întreabă: care au fost temerile / emoțiile lor?

Profesorul le cere elevilor să treacă pe post-it-uri emoțiile / stările pe care le trăiesc când trebuie să facă o prezentare.

• Activitate 1 - 7 minute: material educațional video Carmen Iorgulescu
• Activitate 2 - 3 minute: fișă individuală Îmi gestionez emoțiile: trucuri

Pe baza video-ului, profesorul le cere elevilor să completeze fișa, notând pe ea 5 metode de gestionare a emoțiilor pe care le vor exersa.

• Activitate 3 - 30 minute - prezentări scurte individuale în fața clasei

Primele 5 minute vor putea să își pregătească discursul și apoi vor avea 40 secunde (maxim 1 min) fiecare pentru a povesti. Prezentarea se face în fața clasei. Vor primi feedback referitor la structura mesajului și emoții, precum și sugestii de îmbunătățire, de la colegi + profesor. Se va puncta ce a făcut bine și 1 lucru de îmbunătățit.

Listă subiecte (poate varia):

• Vacanța preferată
• Cartea preferată
• Materia preferată
• Mâncarea preferată
• Pasiunile mele
• Jocul preferat
• Muzica/melodia/cântărețul preferat
• Filmul preferat
  • Fixare concepte / Încheiere - 5 minute

Profesorul le cere elevilor să spună o idee cu care au rămas referitor la gestionarea emoțiilor.

Materiale necesare:

• fișa de lucru “ Îmi gestionez emoțiile: trucuri” pentru fiecare elev
• markere, carioci, creioane colorate

Resurse suplimentare:

• https://www.youtube.com/watch?v=JjhXAgfe4rI
• https://www.globalpublicspeaking.com/manage-emotions-speech/

Material realizat de Carmen Iorgulescu