Ana Maria Moldovan, profesor consilier școlar, psiholog și psihoterapeut, povestește despre stres, componenta sa subiectivă și modalitati de control si combatere a acestuia. Din perspectiva psihologică, stresul este definit ca acea relație particulară între persoana si mediu, în care persoana evaluează mediul ca impunand solicitari care exced resursele personale si care ii amenință starea sa de bine, evaluare care o pune in situația de a accesa resurse suplimentare în vederea depășirii acestei situații.